Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 56,95g | Hh: 205,96g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вермишелевый Суп. Lounas: МарС Сникерс, Хурма, Замороженная Клубника, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Päivällinen: Сахар, Суп Овощной, Авида Творог 0,5%, Хурма. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|