|
Flipando estoy! Jeje
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 91,98g | Hh: 69,00g.
Aamiainen: SPAR Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Lounas: Hacendado Tiras de Bacon, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Välipalat/Muut: Café Cortado, Pavofrio Pechuga de Pavo. lisää...
|
|
2639 kcal
|
Harjoitus:
Elíptica - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
19 joulu 17 jäseneltä: mexidelaiglesia
|
19 joulu 17 jäseneltä: loregg07
|
19 joulu 17 jäseneltä: creake
|
Parece que te has portado bien después del fin de semana que te echaste en Bilbao! 😋
19 joulu 17 jäseneltä: nineu
|
Ya la primera en la frente. Que tienes 14 o 17años cristo fer?
Con estas cosas no se juega que hay mucha gente que tiene buena voluntad
👹
19 joulu 17 jäseneltä: monyka75
|
Bueno ya he borrado los dos comentarios de este individuo, nineu, ha sido una semana en Bilbao y el finde en Madrid y me he portado muuuuy bien jejeje
19 joulu 17 jäseneltä: creake
|
Habra que ir mas a menudo a comer pintxos
19 joulu 17 jäseneltä: Aaaann
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|