Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 98,11g | Hh: 124,92g.
Aamiainen: Bio Magerquark, Äpfel, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Mischkornbrot, St.Mang Romadur, Arabisches Fladenbrot, Balsamico, Olivenöl, Edeka Kopfsalat. Päivällinen: Lidl Hirtenkäse, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Und wieder was weg. Sehr gut! Du rückst deinem Ziel immer näher, kannst du es schon riechen ;-). Wünsche dir einen schönen Tag!
19 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Danke Nizzy, bin selbst erstaunt darüber wie gut es zur Zeit läuft 😊. Dir auch einen schönen Tag!
19 joulu 17 jäseneltä: Mona_Lina
|
Super gemacht, liebe Simsuma und weiter so! :)
19 joulu 17 jäseneltä: LillyMunster82
|
19 joulu 17 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|