Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 54,92g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: Kaki, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Wintertraum Zimtsterne, Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Olivenöl, Balsamico, Kopfsalat, Nestle Smarties Fun Sticks. Päivällinen: Sera Eingelegtes Gemüse, Rote Paprika, Tomaten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Baktat Tahin, Edeka Kichererbsen. Välipalat/Muut: Birnen, Apfelsaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|