Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 83,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 97,32g | Hh: 52,90g.
Aamiainen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Lounas: Almond Roca Butter Toffee Popcorn, Deli Sliced Ham, Dry or Hard Salami, Fried Egg. Päivällinen: Oberto Original Beef Jerky, Chicken Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Love's Country Store Real Beef Jerky. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
23 joulu 17 jäseneltä: murphthesurf
|
water weight... I got my first Enbrel injection... plus am still on chemo drugs so the kidneys are struggling to keep up with the 70oz of water I drink each day.
24 joulu 17 jäseneltä: The_Z_Man
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|