Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 98,28g | Hh: 229,73g.
Aamiainen: Курага, Чернослив Свежий, Пан Крупка Хлопья Пшенные, Белый Город Молоко 2.5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Нута, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Болгарский Перец, Батон Нарезной, Ближние Горки Колбаса Вареная Сливочная. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|