Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 98,50g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Авокадо. Lounas: Сыр Маасдам, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик, Nutiva Кокосовый Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|