Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3595 kcal
|
Rasva: 162,39g | Prot: 139,59g | Hh: 389,52g.
Lounas: Слада Профитроли со Сливками, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Good Food Миндаль Сушеный, Яшкино Вафли Голландские, Пискаревский Крем Сливочный, ПК "Коржов". Чиабатта. , ПРИНГЛС Чипсы Краб , Мандарин, Магнит Банан, Песочное Тесто (Типа Печенья), O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Безе с Шоколадом и Вяленой Черной Смородиной. , 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: ПК "Коржов". Зерно на Зерне. , Велком Колбаса Докторская, Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Курица с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|