Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 19,13g | Prot: 20,65g | Hh: 90,25g.
Aamiainen: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. Lounas: Yeşil Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akkarganbetul
|