Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 112,24g | Hh: 193,23g.
Aamiainen: Диетическая Творожная Запеканка, Alpro Soya Original, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Банан, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: O'zera Шоколад Dark, Красный Сладкий Перец, Гречка, Филе Индейки. Päivällinen: Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Alpro Soya Original, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Сыр Сулугуни, Цукини. Välipalat/Muut: Хурма, Ого Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|