Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 59,79g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Nordic Каша 4 Злака, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Дарница Хлеб Печерский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Перекресток Томатная Паста, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами Жареные, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перекресток Сельдь под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|