|
gisteren weer lekker gesport en gelijk resultaat 😃
maar niet alleen op de weegschaal hoor.
het gevoel is ook beter
een paar nootjes als ik trek heb..smaak is weer ff wennen maar het koekiemonster komt er dan ook niet uit haha😂
geen gegaap of inkakker na het eten
vanavond ff loslopen...wel veel spierpijn
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|