|
Yeşil çay faydasını gören arkadaşlar var mı ?
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 32,75g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Maydanoz. Lounas: Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Päivällinen: Kivi Meyvesi, Elma, Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı. Välipalat/Muut: Fındık, Siyah Üzüm, Fındık, Siyah Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
|
3043 kcal
|
Harjoitus:
Yürüme - 11 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Hs46 - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Arada içtiğimde hemen böbreklerimi çalıştırıyor sürekli kullanımı böbrekleri yorabilir ama dikkat etmek lazım
30 joulu 17 jäseneltä: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|