Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 16,07g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Patates Kızartması, Biber Kızartması, Tahin Pekmez, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|