Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 36,39g | Hh: 73,80g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Курага, Конфеты из Молочного Шоколада, Селедка под Шубой, Холодец, Оладьи на Кефире. Lounas: Курага, Говяжий Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|