Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 7,04g | Prot: 76,34g | Hh: 45,42g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Metzger Rinderhüfte, Weißkohl, Kajnok Reis Slim. Päivällinen: Kajnok Reis Slim, Weißkohl, Metzger Rinderhüfte. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
So, das hört jetzt auf!
Ab heute herrscht hier wieder Zucht und Ordnung mit aufschreiben und Süßigkeiten weglassen. Es ging ja nur noch Bergauf...😈
Oder wie Andere schon geschrieben haben:
Aufstehen, Krönchen richten und los geht's wieder. Wir schaffen das!!!!!!
02 tammi 18 jäseneltä: Maraneee
|
Völlig Richtig..ich bin auch wieder back und es geht wieder los😁
02 tammi 18 jäseneltä: AmStaff07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|