Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 156,72g | Prot: 111,93g | Hh: 50,60g.
Aamiainen: Butter (Salted), Duke's Mayonnaise, Broccoli, Keto Biscuit, Promised Land Heavy Whipping Cream, Mushrooms, Beef Brisket, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Cholula Original Hot Sauce, California Avocados, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Egg. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cholula Original Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Chosen Foods Avocado Oil, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Egg, Beef Brisket, Cooked Broccoli. Päivällinen: Crab Bisque, Keto Biscuit, Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Butter (Salted). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|