Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 105,95g | Hh: 153,32g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Semillas de Linaza, Papayas, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Ciruelas Deshidratadas. Lounas: Pollo Rostizado, Aceite de Oliva, Jícama, Lechuga de Hoja Verde, Betabel, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Pepino (Pelado), Pozole, Apio Cocido. Päivällinen: Dolores Atún en Agua, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Jícama, Lechuga, Pepino (Pelado), Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Espinacas. Välipalat/Muut: Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvonderwall
|