|
Wieder in der Spur
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 77,87g | Prot: 80,98g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Forellenfilets, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Eiweiß Toastbrötchen, Balance, Grüner Blattsalat, Meerrettich, Salz, Schwarzer Pfeffer. Lounas: Fleischbrühe, Basilikum, Chiabrot, Rinder-Hüftsteak, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Sellerie, Limette, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Möhren. Välipalat/Muut: Sweet Valley Haselnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Cashew-Kerne, Kaffee, Bahlsen Contessa Lebkuchen, Kinkartz Honig-Printen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|