Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 4,93g | Prot: 82,77g | Hh: 41,32g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, TiP Porree, Champignons, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|