Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 96,27g | Hh: 219,90g.
Aamiainen: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Халва, Кудесница Мука Кукурузная, Масляный Король Мука Арахисовая, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Мистраль Рисовые Хлопья, Nutbutter Кокосовая Паста, Банан, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сэн Сой Лапша Рисовая, Жареное Яйцо без Жира, Киприно Сыр Швейцарский. Päivällinen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Яблоко, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|