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Das wird ein sehr harter Kampf...
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77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Dabei bleiben, ist die *halbe Miete.
03 tammi 18 jäseneltä: Karin - Elli
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03 tammi 18 jäseneltä: Viviace
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Danke, ich gebe mir echt Mühe. Man sagt, dass man erstmal 2 Wochen durchhalten muss, dann wird es leichter
03 tammi 18 jäseneltä: Alertan
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Das wird schon, dabei bleiben und die Balance finden, das ist das Wichtigste. Du machst das, viel Erfolg
03 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Alertan, was 2 Wochen durchhalten? Abnehmen, Sport, keine KH...?
03 tammi 18 jäseneltä: Viviace
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@Viviace 2 Wochen um sich an Sport und Ernährung dran gewöhnen. Ich hoffe es stimmt... habe meine Ernährung in den letzten Tagen total umgekrempelt... und es ist nicht so einfach
03 tammi 18 jäseneltä: Alertan
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Ah so...ich habe sehr langsam umgestellt und bin immer noch nicht am "Ende" - man lernt sich selber immer besser kennen, was der Körper braucht und die Seele mag 😉 Ich möchte gern den Ernährungsstil für mein "Restleben" austüfteln 😁
03 tammi 18 jäseneltä: Viviace
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