Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 88,53g | Prot: 82,59g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%, Омлет с Молоком. Lounas: Яблоки, Миндаль, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Бисквитный Двор Торт Творожный, Морковь, Холодец. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Оливье без Заправки, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Вино Сухое, Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|