Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 68,31g | Hh: 86,17g.
Aamiainen: Овсяноблин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, Конфета, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guzel1991
|