Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 25,33g | Hh: 86,52g.
Aamiainen: Good Food Клюква Сушеная, Сушеный Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Кофе. Päivällinen: Зеленые Оливки, Lay's Чипсы, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grimariia
|