Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 96,12g | Prot: 123,98g | Hh: 143,01g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Päivällinen: Salz, Gurke (mit Schale), Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Fleischer Rumpsteak, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Becel Bratfett. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|