Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2010
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 83,96g | Prot: 121,52g | Hh: 32,26g.
Aamiainen: atkins dark chocolate royale shake. Lounas: dukes mayo, soy sauce, chicken. Päivällinen: decaf green tea, italian dressing, romaine lettuce, sweet turkey sausage, brocolli. Välipalat/Muut: All Natural Peanut Butter, pork rinds. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|