|
Did have a 4 oz glass of cabernet last night. Don't know if that is allowed on induction.
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 97,46g | Prot: 144,72g | Hh: 24,65g.
Aamiainen: equal, Cream (Half & Half), coffee, ham, egg. Lounas: teryaki sauce, kens ranch, chicken, beef broth. Päivällinen: whipped cream cheese, extra virgin olive oil, butter, chicken. Välipalat/Muut: celery, swiss chard, mushrooms, bell pepper, onion, black olives, cucumber, romaine lettuce. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|