Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 61,05g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%, Миндаль, Кедровые Орехи , Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|