|
yokebe shakes .kom van 82.8 in 3 dagen
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 119,62g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: Yokebe Maaltijdshake. Lounas: AH Arachide Olie, Apetina Feta 10% Vet, Komkommer (met Schil), Tomaten. Päivällinen: AH Kippendijfilet, Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Zilvervliesrijst. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|