Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 11,53g | Prot: 35,95g | Hh: 37,35g.
Lounas: Pepino Japonês, Berinjela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Välipalat/Muut: Itambé Iogurte (90g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|