Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 97,58g | Prot: 96,81g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Яблоки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Миндаль, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Миндаль, Olliani Оливки Гигант, Сыр Камамбер, Простые Пельмени. Päivällinen: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Миндаль, Конфеты из Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|