Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 90,80g | Prot: 74,69g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка Домашняя, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Греческий Салат Оля, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Простоквашино Кефир 3,2%, Личи, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|