Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 9,91g | Prot: 83,39g | Hh: 79,48g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Champignons Frisch, Knoblauch, Lauch, Aldi Rote Paprika, Kajnok Reis Slim, Metzger Rinderhüfte, Zwiebeln. Päivällinen: Zwiebeln, Kajnok Reis Slim, Champignons, TiP Porree, Metzger Rinderhüfte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|