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Umzugsstress, Weihnachtsfeiertage , Silvester, Hochzeitstag und Geburtstag 🎂 ,
Vorsätze: Gewichtsreduzierung durch Sport und Ernährungsumstellung 😃🤗, kein Zucker in Form von Süssigskeiten.
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85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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261 kcal
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Rasva: 7,48g | Prot: 8,46g | Hh: 36,64g.
Aamiainen: Aldi Vollkorn-Batzen, Radieschen, Lidl Salatgurke, Almette Schnittlauch. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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