Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 64,86g | Hh: 79,18g.
Aamiainen: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. Lounas: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Saladinettes Salat Kunterbunt. Päivällinen: Saladinettes Salat Erntedank, Coraya Surimi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|