Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 40,11g | Hh: 198,98g.
Aamiainen: Maple Syrup , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit. Päivällinen: Nabisco Nilla Wafers, Marie Callender's Cheesy Chicken & Rice. Välipalat/Muut: Gaia Herbs Golden Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Werther's Original Hard Candies, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|