Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 110,99g | Hh: 227,34g.
Lounas: Innocent Super Smoothie Energise, Vollkornbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Metzgerfrisch Kochschinken. Päivällinen: Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Fleischer Rumpsteak, Salz, Schwarzer Pfeffer, Becel Bratfett, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|