Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 4,41g | Prot: 50,68g | Hh: 45,03g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Zwiebeln, Metzger Rinderhüfte, Aldi Rote Paprika, Lauch, Champignons Frisch, REWE Bio Hokkaido Kürbis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
09 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Ja, aber den Versuchungen zu widerstehen ist echt schwer.
09 tammi 18 jäseneltä: Maraneee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|