Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2907 kcal
|
Rasva: 145,05g | Prot: 121,75g | Hh: 279,01g.
Aamiainen: ОАО «МИЛКОМ». Сливки Питьевые Стерилизованные с Массовой Долей Жира 10%.. Lounas: Мандарины, Пицца с Мясом и Овощами. Päivällinen: Лосево Йогурт Брусника, Макароны Barilla. Отварные. , Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом, Простоквашино Сметана 10%, Uncle Ben's Соус Терияки. Välipalat/Muut: ПК "Коржов". Багет. , Балтийский берег Форель Слабосоленая, Mixbar Козинак Арахисовый, ВкусВилл Сельдь под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|