Päiväkirja - VerWolf, 09 tammi 18

Эх. Новогодние салатики...
116,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 1,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2018:
1871 kcal Rasva: 107,67g | Prot: 100,01g | Hh: 131,18g.   Aamiainen: Мандарины, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Lounas: Рыба Копченая, Икра Красная, Борщ, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Päivällinen: Красное Яблоко, Пит-Продукт Брауншвейгская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Чай с Лимоном. lisää...
3014 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - VerWolf


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.