Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 101,75g | Prot: 104,72g | Hh: 31,19g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Сало, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриный Бульон. Lounas: Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, Куриные Грудки (Жареные), Бисквитный Двор Торт Творожный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
у меня вся неделя забита работой.. в субботу по скайпу, хорошо?)
09 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|