Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 84,29g | Hh: 177,85g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Каракум, SPAR Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сбарро Салат Цезарь, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Сливочный Сыр, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Творог 9%, Первый Хлебокомбинат Рогалик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|