Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 85,42g | Hh: 207,76g.
Aamiainen: Apfelsaft, Kaki, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Äpfel, Freshona Silberzwiebeln, St.Mang Romadur, Mischkornbrot. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Orangen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Simsuma, super es geht weiter runter. Klasse! Wünsch dir einen schönen Tag. LG
10 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Danke Nizzy, den wünsche ich dir auch!
10 tammi 18 jäseneltä: Mona_Lina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|