Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 65,62g | Hh: 51,26g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Café. Lounas: Renata Macarrão Parafuso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Sopa de Legumes, Sopa de Feijão. Välipalat/Muut: Trufa de Chocolate, Chá de Ervas, New Millen Colágeno Hidrolisado, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|