Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 66,05g | Hh: 82,59g.
Aamiainen: Kochschinken, Petersilienwurzel, Balance Gewürzgurke, Bacon Frühstücksspeck, Schnittlauch, Frische Landmilch 3,8%, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer. Lounas: Kalbshackfleisch, Frische Weidemilch, Gemüsebrühe, Petersilie, Semmelbrösel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Schnittlauch, Karotten, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Ei. Välipalat/Muut: Sweet Valley Haselnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Nusskern-Mischung. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|