|
После отпуска
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 83,54g | Hh: 230,89g.
Aamiainen: Aerzener Roggenvollkornbrot, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Савушкин Продукт Творог 1%, Северная Долина Молоко 2,5%, Банан, Макфа Хлопья Пшеничные, Nutbutter Кокосовая Паста. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Свежая Ветчина, Семга Слабосоленая, Блины, Блины с Творогом. Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Каждый День Рикотта Сыр, Aerzener Roggenvollkornbrot, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Яблоко, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|