Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 90,77g | Hh: 94,61g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Бабкины Семечки Семечки. Lounas: 5 Морей Горбуша Натуральная, Сыр Гауда, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Päivällinen: Паштет, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, 5 Морей Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Авокадо Авокадо, Дары Природы Миндаль Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ms.Tanya_Baranka
|