Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 5,09g | Prot: 89,38g | Hh: 52,07g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Tröpfchen für Tröpfchen geht die Waage nach unten👍
12 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|