|
талия 107 см
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 98,09g | Hh: 234,38g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Каша Рисовая, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Творог (Обезжиренный), Пестравка Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|